Ahora que los pequeños comenzaron el colegio un tema que no podemos dejar de lado es su refrigerio o lonchera escolar, ya que al armarla correctamente les brindamos todos los nutrientes y energía necesarios para crecer, aprender y jugar.
Qué no deben faltar en la lonchera:
- La bebida: hay que cuidar de que sea algo que no se deteriore durante el transcurso del día, incluso puede ser agua pura.
- Cereales: en forma de pan o galletas son soluciones prácticas y accesibles.
- Fruta: acá podemos encontrar formas y colores diferentes, varíalas entre los días. No hay que olvidar que es mejor si las llevan peladas y en táper.
Evitemos:
- Dulces y bebidas gasificadas: al contener mucha azúcar pueden influir en la conducta de los niños, además el gas los llena de aire y les puede causar dolor de estómago.
- Productos grasosos: pueden causar molestias en el estómago y son poco saludables por lo que no hay que acostumbrarlos a consumirlos.
Hay que tomar en cuenta que no sólo se trata de enviarles al colegio una lonchera saludable sino también de su agrado. Además, aprovechemos desde temprano a encontrarle el gusto a las comidas sanas.
Entonces, acá van unas ayuditas para hacerlo:
- Los niños se guían mucho del ejemplo, si queremos que coman sano nosotros también hay que hacerlo.
- Los colores y las formas llaman la atención de nuestros pequeños, así que puedes usarlo a tu favor armando comidas atractivas visualmente.
- A todos nos gusta tener una opción, entonces para la próxima permítele elegir entre las alternativas que hayas pensado para su refrigerio, así se sentirá orgulloso de ayudar a su mami y de comer lo que él quiere. Esto también se aplica con los envases de comida que lleve al colegio.
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La enfermedad del VIH durante los últimos 3 años y el dolor que le resultó difícil de comer y la tos son pesadillas, especialmente durante el primer año. En esta etapa, el sistema inmunológico está muy debilitado y el riesgo de contraer infecciones oportunistas es mucho mayor. Sin embargo, no todas las personas con VIH desarrollarán el SIDA. Cuanto antes reciba tratamiento, mejor será su resultado. Comencé a tomar tratamiento antirretroviral para evitar la muerte prematura, pero tenía fe en Dios de que algún día me curarían. Como patente de VIH, se recomienda que tome tratamientos antirretrovirales para reducir nuestra probabilidad. de transmitir el virus a otras personas, hace unas semanas entré a buscar en Internet si podía obtener información sobre el tratamiento del Vih con medicamentos a base de hierbas, en mi búsqueda vi un testimonio de alguien que se había curado del VIH, su nombre era Achima Abelard y otra patente del virus del herpes, Tasha Moore, también brindó testimonio sobre este mismo hombre, llamado Dr. Itua Herbal Center. Me conmovió el testimonio y me contacté con él a través de su correo electrónico.drituaherbalcenter@gmail.com. Charlamos y él me envió una botella de hierbas. medicina lo tomé como él me indicó. Después de beberlo, me pidió que me hiciera una prueba de cómo terminé mi vida de sufrimiento de patente de VIH, estoy curado y libre de Arv Pills. Estoy siempre agradecido con él Drituaherbalcenter .Aquí su número de contacto +234. 8149277967 ... Me aseguró que puede curar la siguiente enfermedad ... VIH, cáncer, virus del herpes, enfermedad de Lyme, epilepsia, cáncer de vejiga, cáncer colorrectal, cáncer de mama, cáncer de riñón, leucemia, cáncer de pulmón, linfoma no hodgkin, piel Cáncer, cáncer uterino, cáncer de próstata, fibromialgia, ELA, hepatitis, enfermedad de Parkinson, enfermedad de Parkinson. Enfermedad genética, enfermedad de fibrodisplasia, fibrodisplasia osificante progresiva, síndrome de toxicidad de fluoroquinolonas, enfermedad infecciosa del hígado / riñón, enfermedad de Diabetes, ..
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